In unseren Präventionskursen `Wirbelsäulengymnastik- Kräftigung der Rumpfmuskulatur` kräftigen und stabilisieren wir Ihre Muskulatur und machen Ihren Rücken wieder fit für die Belastungen des Alltags. Wir führen rückengerechte Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, Muskulatur des Bauches, des unteren Rückens, der oberen Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie des gesamten Oberkörpers durch! Wir bringen nicht nur Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule wieder ins Lot, sondern fördern auch Kraft und Beweglichkeit Ihres gesamten Bewegungsapparates! Eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie gute koordinativen Fähigkeiten in Bezug auf rückengerechte Bewegungen in Alltag und Beruf sind weitere positive Effekte.
