Nach einer 10 min Erwärmungsphase mit leichten Schrittkombinationen, werden die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt. Zum Abschluss wird eine Entspannung durchgeführt. Die Teilnehmer sollen verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-EB2D16
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterKasseler Sportgemeinschaft Bewegung mit Spaß e.V.
Alt Wahlershausen 5
34131 Kassel
Veranstaltungsleitung:
Tobias Tasch
Nach einer 10 min Erwärmungsphase mit leichten Schrittkombinationen, werden die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt. Zum Abschluss wird eine Entspannung durchgeführt. Die Teilnehmer sollen verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein