Der Rücken wird in Anbetracht der Tätigkeitsstruktur heutiger Arbeitsplätze und dem fortschreitenden Wandel der Freizeitgestaltung hin zur Bewegungsarmut wohl auch weiterhin gesundheitliches Problemfeld Nummer eins bleiben. Vielfältige Funktionsstörungen und Degenerationsprozesse werden durch den zunehmend passiv-sitzenden Alltag hergerufen. Eine der einfachsten Methoden, diesem Trend vorzubeugen oder beginnende Erkrankungen zu bekämpfen ist die Wirbelsäulengymnastik. Als ganzheitliches Bewegungsprogramm interveniert sie bei verschiedenen Funktionsstörungen und Erkrankungen des Muskel- Skelett- Systems und bemüht sich, Beschwerden und Schmerzen besonders im Bereich der Wirbelsäule zu vermindern oder zu vermeiden. Weiterhin zielt sie auf eine Verbesserung der Funktionstüchtigkeit des Muskel- Skelett- Systems und die Wiederherstellung bzw. Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der Teilnehmer ab. In den jeweils sechzigminütigen Veranstaltungen werden verschiedene Schwerp
