Erfahren Sie neue Eindrücke bezüglich Körperwahrnehmung, Körpererfahrung, Koordinationstraining und der Mobilisierung der Wirbelsäule. Nach der Schwangerschaft und während des ersten Lebensjahres des Kindes und darüber hinaus, möchte ich Sie möglichst darauf vorbreiten ihre Freitzeit körperlich Aktiv zu gestalten und vorallem zu bleiben. In den Trainingseinheiten erlernen Sie dementsprechend geeignete Bewegungsprogramme für zu Hause. Dieser Kurs stellt weder eine Rückbildungsgymnastik dar noch ist als Ersatz eines solchen zu verstehen.
