Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Wirbelsäulengymnastik / Die Wirbelsäule im Lot (Kraft)

Name: Wirbelsäulengymnastik / Die Wirbelsäule im Lot (Kraft)
Location: Bewegungsreich Schlachtensee

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-3UXJLF

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Bewegungsreich Schlachtensee
Schopenhauerstr. 10
14129 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Björn Bröcher

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie Übungen für Ihren Körper, die Wirbelsäule, den Oberkörper und Rücken zur Stärkung des Muskel-Skelett Systems. Sie werden in der Gruppe bei 8x60 Minuten Übungen kennenlernen und viele Tipps für den Transfer in den Alltag bekommen. Komponente Kraft

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel -Skelettsystems (überwiegend sitzende Tätigkeit), im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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