Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Wirbelsäulengymnastik (Beweglichkeit)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GXF1LB

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Emely von Plettenberg
Goldener Winkel 10
31162 Bad Salzdetfurth

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Veranstaltungsleitung:
Emely von Plettenberg

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs soll die Wahrnehmung, die Beweglichkeit Rückenmuskulatur, der gesamten Rumpfmuskulatur und der einzelnen Wirbelsäulensegmente verbessern. Dadurch sollen Rückenbeschwerden und Krankheitsbilder, wie segmentale oder globale Rückenschmerzen aufgrund von Verspannungen, einseitiger Abnutzung der Bandscheiben und arthrotischen Veränderungen der Wirbelsäulengelenke vorgebeugt werden

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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