Der Kurs Wirbelsäulenfit basiert auf dem Präventionsprinzip „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme“. Die Teilnehmer (Versicherten) sollen befähigt und motiviert werden, sich regelmäßig, mit moderater Intensität, aktiv gesundheitsförderlich zu verhalten. So sollen gesundheitssportliche Aktivitäten fester Bestandteil des Lebens werden. Schädliche Verhaltensweisen und dadurch bedingte Krankheitsrisiken sollen möglichst frühzeitig erkannt und vorgebeugt werden. Gesundheitliche und individuelle Potenziale und Ressourcen sollen bewusst gestärkt werden. Dieses beinhaltet: (1) Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. (2) Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.
