Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

WirbelsäulenBalance – für mehr Balance und Rückenkraft dank Kräftigungstraining über funktioneller Gymnastik (8x60 min.)

Name: WirbelsäulenBalance – für mehr Balance und Rückenkraft dank Kräftigungstraining über funktioneller Gymnastik (8x60 min.)
Location: Körperwohl Praxis für Physiotherapie

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-63JW8K

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Körperwohl Praxis für Physiotherapie
Ridbacher Str. 3
12623 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Karola Wischlinsky

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie wie einfach es ist mit Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Ihre Rückengesundheit zu fördern. Denn ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen. Alle erlernen Übungen können Sie einfach Zuhause wiederholen. Sie lernen eine Vielzahl an Kleingeräte kennen, somit erhalten Sie eine große Auswahl an Übungsidee für Ihren Alltag.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne Behandlungsbedürftiger Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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