Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Wirbelsäulen-Gymnastik (Kraft)

Name: Wirbelsäulen-Gymnastik (Kraft)
Location: Physiotherapie am Markt Knobloch

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-BS9ES3

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie am Markt Knobloch
Straße des Aufbaues 21a
06295 Lutherstadt Eisleben

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Silke Nothmann

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Ausführlich Beschreibung des Wirbelsäulenaufbaues. Erläuterung der einzelnen Abschnitte und verschiedene Einflussfaktoren für einen gesunden Rücken.Förderung und Vertiefung der eigenen Körperwahrnehmung.Erlernen eigener Konzepte für den Alltag zur Muskeldehnung, Muskelkräftigung und Muskelentspannung

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
-Personen mit muskulären Dysbalancen -Personen die bewusst ihre Wirbelsäule stärken und stabilisieren möchten -Versicherte mit speziellen Risiken im Muskel-und Skelettsystem (z.B. vorwiegend sitzende Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsappaartes
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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