Unsere Wassergymnastik ist ideal geeignet für alle Fitness- und Gesundheitsbewusste jeden Alters. Die im Wasser ausgeführten Bewegungen treffen auf intensiveren Widerstand als an der Luft. Das Training erfolgt im Warmwasser (ca. 30°C) bei einer Wassertiefe von 1,30m; somit ist eine Mindestgröße von 1,50m zur Teilnahme empfehlenswert. Von der Teilnahme an dem Kurs ausgeschlossen werden müssen Betroffene mit starken Herz- sowie mit Lungenerkrankungen (aufgrund der physikalischen Eigenschaften des Wassers bzw. den möglichen Folgen des Trainings im Wasser in Verbindung mit diesen Vorerkrankungen). Der Kurs dauert 45 Minuten und findet unter fachkundiger Anleitung von einem zertifizierten Trainer statt.
