Werden Sie fit mit Aqua-Gymnastik - unter professioneller Leitung! Aqua-Gymnastik ist für jede Altersgruppe geeignet. Das Bewegen im Wasser übt einen besonderen Reiz aus. Körperliche Aktionen, welche am Land so einfach erscheinen, werden im Wasser völlig neu erlebt. Im Mittelpunkt stehen die Verbesserung der allgemeinen Ausdauer sowie die Muskelkräftigung aller beteiligten Muskelgruppen. Außerdem werden1 das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Stoffwechsel angeregt.
