PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9BZQXG
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Gleich
Unsere Wassergymnastikkurse finden in Gruppen mit max. 15 Teilnehmern in brusthohem Wasser statt. Sie werden angeleitet durch ausgebildete Kursleiter/-innen. Alle Kurse beginnen mit einer Erwärmungsphase, bevor in den Haupteil und die Entspannung übergegangen wird. Während des Kurses kommen verschiedene Geräte zum Einsatz mit denen die Übungen ausgeführt werden. Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen.
Gesunde Seniorinnen und Senioren mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Unser Angebot richtet sich an Personen, die gesund sind und präventiv aktiv sein möchten, um beweglich und gesund zu bleiben.
Barrierefreies Kursangebot: Nein