PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-D4MG8J
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Bogumila Sobania-Matecka
Unsere Wassergymnastik-Kurse finden in Gruppen mit max. 13 Teilnehmern in brusthohem warmen Wasser statt. Sie werden angeleitet durch ausgebildete Kursleiter/-innen. Alle Kurse beginnen mit einer Erwärmungsphase, bevor in den Hauptteil und die Entspannung übergegangen wird. Während des Kurses kommen verschiedene Geräte zum Einsatz mit denen die Übungen ausgeführt werden. Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen.
Gesunde Senioren und Seniorinnen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Unser Angebot richtet sich an Personen, die gesund sind und präventiv aktiv sein möchten, um beweglich und gesund zu bleiben.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage