Sie lieben die Natur und die frische Luft und suchen einen Kurs, der Ihre Ausdauer fördert? Dann lernen Sie Walking in Kombination mit Schwungringen sowie teils alternativen Kleingeräten kennen. Nach Beherrschung der richtigen gesundheitsbewussten Walking-Technik kommen die Schwungringe und teilweise weitere Kleingeräte zum Einsatz, um die Intensität und Beanspruchung des Körpers zu variieren. Das Walking verbessert Ihre Ausdauer und wird durch diverse Übungen ergänzt, um desweiteren die Koordination, Beweglichkeit und Stabilität des ganzen Körpers zu trainieren. Sie werden sich danach rundum wohl fühlen.
