Walken nach der Schwangerschaft ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann... Das hört sich doch für uns Mamas wie geschaffen an, oder? Die typischen Verspannungen im Wirbelsäulen- und Schulter-NackenBereich können gelöst werden, eine effektive Gewichtsreduktion wird bei optimaler Herzfrequenz unterstützt und andere Mamas motivieren zusätzlich wieder in Form zu kommen. Bei diesem Kurs handelt sich es um postnatales Training und die Teilnahme am Kurs ist erst nach einer abgeschlossenen Rückbildung möglich. Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensfreude.
