PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-82V3UP
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Physiotherapie
Äußere Leipziger Straße 38A
04435 Schkeuditz
Veranstaltungsleitung:
Gabriele Schade
Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nict erforderlich. Die Teilnehmer würden über das Walken zum effektiven Umgang mit den Stöcken sowie der eigenverantwortlichen Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein