Der Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Stress, Umwelt-Einflüsse, Schadstoffe etc. Für Essen bleibt zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt oft zu kurz. Durch die ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Gicht) vorbeugen. Wir begleiten Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung. Sie lernen, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie erleben die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln, entdecken "traditionelle" Lebensmittel wieder und probieren Neues aus. Darüber hinaus motivieren wir Sie, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Berufsalltag wenig Zeit für eine bewusste Ernährung haben. Wir bieten Ihnen: - 2 Termine à 3 Std. (je 4 Einheiten à 45 Minuten pro Kurstag) mit einem Abstand von 1 Woche - Kursunterlag
