Der Kurs vermittelt nicht nur die theoretischen Grundlagen über eine vollwertige Ernährung , sondern setzt die erlernten Sachen,durch das gemeinsame Kochen in die Praxis um. Unser Kurs soll für eine gesunde Ernährung und Bewegung motivieren. Er soll Anstöße geben, das eigene Ernährunsgverhalten ggf. kritsich einzuschätzen und zu verbessern.