Qigong wird heutzutage auf der ganzen Welt praktiziert, um gesund zu bleiben sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe, sie sind einfach und leicht zu lernen, wirken entspannend sowie kräftigend und können gut an persönliche Voraussetzungen angepasst werden. Die elastischen und runden Atem- sowie Bewegungsübungen des Qigong dienen allgemein der Harmonisierung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte. Unsere 5-Elemente Übung für die Leber zeichnet sich dadurch aus, dass sie unseren Energiefluss harmonisieren, die Leber entgiften und den Stoffwechsel anregen. Eine gesunde Leber und ausgewogene Lebensweise machen uns aktiv und beweglich, sowohl innerlich als auch äußerlich Das regelmäßige Praktizierder von Qigong hilft gesund zu leben.
