Im TriYoga werden die Übergänge von einer Haltung zur nächsten angenehm fließend gestaltet, um schließlich diesen entspannten Fluss auch für die Übergänge im eigenen Leben zu finden. Urvasi lehrt einzeln sanfte Asanas und erarbeitet schrittweise kurze Sequenzen. Der Körper geht schnell in Resonanz mit den organischen weichen Wellen des TriYoga. Die Yoga-Flows bestechen durch Leichtigkeit und Anmut, wie die Bewegungen des Tai Chi. Die anmutigen Bewegungen fließen mit dem Atem und lassen den Übenden eintauchen in einen rhythmischen Fluss. Die TeilnehmerInnen lernen durch die sanften meditativen Bewegungen „Entspannung in Aktion“. Dies ist ein Grund für den enormen Energiezuwachs durch die TriYoga Flows. Die Praxis wird mit Atemübungen und einer Tiefenentspannung am Ende abgerundet. Regeneriert und wie neugeboren kommen die TeilnehmerInnen aus der Yogastunde!
