Im Laufe der Zeit haben sich ein paar Pfunde bei Ihnen angesammelt? Sie möchten gern abnehmen und suchen den richtigen, alltagstauglichen Weg? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir helfen Ihnen step by step beim gesunden Abnehmen. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen Ernährung, die leicht im Alltag anzuwenden ist. Genuss, Zeitmanagement und praktische Tipps rund ums das Essen und Trinken sollen Sie bei der Umsetzung im eigenen Essalltag unterstutzen. Praktische Ideen sowie ein konstruktiver Erfahrungsaustausch gehören zu jeder Kurseinheit. Der Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 8 Einheiten a 60 Minuten. Teilnehmen können Versicherte aller Kassen.
