Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Taj Chi

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J32VQ2

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Taj- Chi-Gong Akademie
Heikenbergstr. 11
37431 Bad Lauterberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Tzvetanka Stoyanova

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Taj Chi heißt übersetzt "Energie Arbeit und Bewegung in Meditation. Das ist eine Methode der TCM. Die Übungen sind im stehen Taj Chi ist Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Die Übungen sind in Bewegung und Harmonie durchzuführen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangelund Streßbelastungen,die ein Verfahren zur geziehen Dämpfung der akuten Stressreaktionen erlernen und über dessen regemäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. - jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.Vorbeugung von Herz-Kreislaufbeschwerden und Rückenschmerzen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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