PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MAWZH8
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Angelika Requardt
Taijiquan sorgt für ein körperliches und mentales Wohlbefinden. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem und führt zu Entspannung und Konzentration. Die Gelenke werden entlastet, unsere Muskulatur gestärkt. Wir halten unseren Körper sanft und schonend in Bewegung mit ganzheitlichen Gesundheitsübungen, die einfach erlernbar sind und langsam ausgeführt werden. Taijiquan ist ohne Leistungszwang für alle Menschen unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand auszuüben.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewe-gungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wieder-einsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems
Barrierefreies Kursangebot: Ja