PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BBKX2U
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sibylle Uttikal
Ziel des Taiji-Unterrichtes ist, Entspannung und Meditation durch fließende, harmonische Übungen zu erlangen. Eine solide Gesundheit und ein gelassener Umgang mit den Anforderungen des Lebens stehen im Vordergrund. Der Kampfkunstaspekt ist in Hinblick auf eine Persönlichkeitsentwicklung von Bedeutung, weil wir über die Auseinandersetzung mit Kampf zum Nicht-Kämpfen kommen wollen.
Die Zielgruppe, die ich mit meinem Taiji-Unterricht ansprechen möchte, sind erwachsene, gesunde Menschen aus dem Stadtbezirk Prenzlauer Berg/Pankow, die vorhaben, Verspannungen, leichte Gleichgewichtsstörungen, Nervosität oder Kopf-Schulter-Nackenschmerzen aufgrund von Stress, Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung durch das Erlernen einer Entspannungsemthode. entgegenzuwirken. Gleichermaßen wichtig ist mir hierbei, auch Mitmenschen mit geringerem Einkommen zur Teilnahme an einem Präventionskurs der Krankenkassen zu motivieren.
Barrierefreies Kursangebot: Nein