Dieses Kursangebot eignet sich für alle Menschen, die Taiji lernen möchten, um ihrem Bedürfnis nach Stressregulation, persönlichem Resourcenmanagement und Entspannung sinnvoll begegnen zu können. Taiji ist eine Gesundheitskunst des chinesischen Kulturkreises, ist eingebettet in das Gesundheitsverständnis der Chinesischen Medizin. Seit dem frühen 20. Jahrhundert bewährt es sich in seinem Ursprungsland als Gesundheitskunst für die breite Öffentlichkeit. Der Unterricht gliedert sich in theoretische und praktische Anteile auf. Der praktische Teil umfasst Übungen zum warming-up, vorbereitenden Übungen sowie eine Taiji Kurzform. Viele Hintergrundinfos zum Taiji sowie zur Qualität von Entspannung und dem Umgang mit Stress, bietet der theoretische Anteil des Kurses.
