PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JB2W3U
Do, 24.09.2026 - Do, 26.11.2026
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Martin Sieber
Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin beruht. Sie beinhaltet Heilgymnastik, Bewegungsmeditation, (innere und äußere) Energiearbeit und fördert Koordination, Körperwahrnehmung, Konzentration, Entspannungsfähigkeit und die Fähigkeit (innerlich wie äußerlich) ins Gleichgewicht zu kommen. Im Kurs werden Sie in die 13 Grundtechniken des Yang-Stil Tai Chi eingeführt und erlernen die Grundlagen dieser alten Bewegungslehre.
24.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 15:30 - 17:00
Marthas Schmiede
Kreuzstr. 35
04668 Grimma
06.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:30
Seminarraum auf dem Gelände des Heizkraftwerkes Döbeln Nord
Albert-Schweitzer-Str. 8
04720 Döbeln
06.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 18:30 - 20:00
Seminarraum auf dem Gelände des Heizkraftwerkes Döbeln Nord
Albert-Schweitzer-Str. 8
04720 Döbeln
17.09.2026 - 19.11.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:30
Aula der Grundschule Lommatzsch
Kirchplatz 2
01623 Lommatzsch
- gesunde Versicherte ohne akut behandlungsbedürftige Erkrankungen mit Entspannungsdefiziten - Menschen, die ihren Körper (Muskeln, innere Organe,Gelenke und Knochen) mit mehr Bewusstheit hinsichtlich der Funktionalität trainieren, d.h. stärken und gleichzeitig eine verbesserte Körperwahrnehmung erlangen und einen tieferen Sinn im Leben sehen möchten. - Menschen, die nach innerem Gleichgewicht streben, Stress abbauen bzw. besser tolerieren, Stresssymptome vermeiden wollen. - Tai Chi / Entspannungseinsteiger und -wiedereinsteiger
Barrierefreies Kursangebot: Nein