Tai Chi ist eine fernöstliche Bewegungsmethode, welche Dir hilft, Deine Entspannungsfähigkeit zu fördern und Dich mehr zur Ruhe kommen lässt. Durch den Kurs lernst Du verschiedene Tai Chi Formeln kennen, welche Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die langsamen und fließenden Bewegungen geben Dir ein Gefühl der Leichtigkeit und innerer Ruhe. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
