Tai Chi – Basisübungen für Körper, Geist und Seele Sie möchten raus aus der Stressfalle? Möchten Sie Ruhe und Entspannung erleben? Möchten Sie Muskelverspannung wirksam auflösen? Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst? Erlernt werden bewährte heilgymnastische Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Harmonisierung der Lebensenergie. Diese Basisübungen ermöglichen einen guten Einstieg in die komplexeren Formen des Tai Chi. Zusätzlich gibt es wertvolle Hinweise für den Transfer des Erlernten in den Alltag und zum Umgang mit Stress. Das Ziel der Übungen ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele für die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Lebensqualität und die Selbstentwicklung. Die Methoden des Kurses sind lebendig, bewegend und spielerisch. Eingeladen sind alle Menschen, die wirklich etwas für sich selbst tun möchten und bereit sind neugierig forschend neue Wege zu entdecken.
