Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Tai Chi

Name: Tai Chi
Start: 2026-09-15
End: 2026-12-08
Location: Volker Schumacher

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BE4BDB

Di, 15.09.2026 - Di, 08.12.2026
12 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 115 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 35 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Volker Schumacher
Am Ilmer 17
21444 Vierhöfen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Volker Schumacher

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Durch ausgewählte und aufeinander abgestimmte Aufwäm- / Vorbereitungsübungen, Atem- / Meditationsübungen und Tai Chi Bewegungssequenzen wird die Koordination, das Gleichgewicht, die Körperwahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit trainiert und verbessert.

Termine und Orte im Detail

15.09.2026 - 08.12.2026
Dienstag, 19:00 - 20:30
Bewegungsraum des KiGa Luther / 1. Stock
Lühmannstr. 13
21075 Hamburg
17.09.2026 - 10.12.2026
Donnerstag, 19:00 - 20:30
Bewegungsraum des KiGa Luther / 1. Stock
Lühmannstr. 13
21075 Hamburg
14.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 19:15 - 20:45
Dorfgemeinschaftshaus
Alte Dorfstr. 56
21444 Vierhöfen

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Menschen mit Stressbelastungen, die Tai Chi als Verfahren zur Stressbewältigung erlernen wollen und durch regelmäßige Übung die Entspannung / -sfähigkeit verbessern wollen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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