PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9695V8
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kati Schikora
Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem gezieltem Muskelaufaufbautraining, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren! Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten um zielgerichtet älteren Menschen eine Trainingsmöglichkeit zu geben, die ihnen langfristig ihre Lebensqualität erhalten soll. Dieser Sturzprophylaxekurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
- Frauen und Männer zwischen 40 und 80 Jahren ohne aktuell behandlungsbedürftige Erkrankungen mit speziellen Risiken im Muskel- Skelettsystem und im Bereich der motorischen Kontrolle (Gleichgewicht) - Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, - bewegungsarme Personengruppen - Gesunde Menschen mit erhöhtem Risiko für Osteoporose - Teilnehmer mit erhöhtem Risiko für Gleichgewichtsstörungen
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage