Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem gezieltem Muskelaufaufbautraining, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren! Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten um zielgerichtet älteren Menschen eine Trainingsmöglichkeit zu geben, die ihnen langfristig ihre Lebensqualität erhalten soll. Zudem gibt diese Kurs den Teilnehmern Hintergrundwissen zu Vermeidung von Sturzrisiken im häuslichen Bereich – er wird zum Experten für die eigene Gesundheit. Dieser Sturzprophylaxekurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
