Das Gruppenkonzept ist geeignet für Menschen, die im Bereich ihres sozialen Verhaltens häufig in Stresssituationen geraten und mit diesen langfristig anders umgehen wollen. Der Kurs orientiert sich an verhaltensverändernden Methoden, z.B. Nein sagen lernen, Grenzen setzen, eigene Bedürfnisse und Gefühle benennen u.a.. Eine Verbesserung ihrer Kompetenz im Umgang mit sich und anderen Menschen erweist sich als zentrale Aufgabe dieses Trainings. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen mit jeweils 4 Einheiten werden die theoretischen und praktischen Grundlagen für stressreduziertes Verhalten geschaffen. Diese Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
