PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Y7FGF3
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Naturheilkunde Jana Schröder
Franz-Mett-Str. 3-9
10319 Berlin
Veranstaltungsleitung:
Jana Schröder
Zunehmende Arbeitsanforderungen und Hektik bestimmen oft unseren Alltag. Um gesund zu bleiben, brauchen wir eine Balance zwischen Anspannung und Erholung. Im Kurs erlernen Sie, Stresssymptome rechtzeitig zu erkennen und Methoden, wie Sie sicherer und gelassen den Alltag meistern können.
Personen, die ihr Stressniveau durch Erlangen persönlicher Kompetenzen reduzieren möchten. Die Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcen-Management ersetzen keine psychotherapeutische und psychiatrische Behandlung. Bei schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist der Kurs kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage