Das Präventionskonzept Stressmanagement & Resilienztraining Online-Seminar besteht aus insgesamt acht Einheiten. Ob im privaten oder beruflichen Bereich – niemandem bleiben Herausforderungen im Leben erspart. Mit den heute herrschenden, durch Druck und Hektik gekennzeichneten Bedingungen sowie daraus resultierenden Ängsten, Sorgen und Grübeleien scheint der Stress kein Ende mehr zu nehmen. Solche andauernden Belastungen stellen ein großes Risiko für die physische und psychische Gesundheit dar. Das Ziel dieses Konzepts ist es durch Wissensvermittlung und Aufklärung Bewusstsein zu schaffen, einen gesunden Umgang mit stressauslösenden Situationen zu lehren und die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Hinweis: Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
