Modifikation selbst schädigenden Verhaltens mittels positiver Veränderung der Stressverarbeitung (kurzfristige und langristige Stressbewältiungstechniken kennenlernen). Insbesondere für berufstätige Versicherte mit Arbeitszeiten, die eine Regelmäßigkeit der Teilnahme an mehrwöchigen Kursen nicht zulassen, sowie Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung. Durchgeführt im Rahmen von Bildungsurlaubsseminaren (5 Tage nacheinander) mit mehreren Übungseinheiten pro Tag. Am Kursende wird auf fortdauernde selbst-finanzierte Präventionsangebote hingewiesen.
