Stressreduktion als Ansatz gegen das Hüftgold! Ich zeige dir, wie du stressfrei und genussvoll dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Mit praktischen Übungen in jeder Einheit und sogar einer kleinen Lehrküche übst du direkt, wie du eine gesunde Ernährung für dich entwickelst und in deinen Alltag integrierst. Unter Anderem die folgenden Themen erwarten dich in diesem achtwöchigen Kurs: - Gewichtsabnahme- und Ernährungsbasics - Stressreduktion als Ansatz gegen das Hüftgold - Essatmosphäre, Heißhungerprophylaxe und emotionales Essen - Dein perfekter Start in den Tag - Achtsamkeit und Genuss - Ernährungsmythen auf der Spur Du hast Fragen zum Kurs? Scheu dich nicht ganz unverbindlich eine Mail an info@praxis-ernaehrungsberatung.com zu senden. Weitere Infos findest du auch unter www.praxis-ernaehrungsberatung.com/abnehmen
