PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J1SSS5
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Denise Steinberg
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten. Bestimmte Körperstellungen, Atemübungen sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf das Körperbewusstsein aus. Sie nehmen Ihre inneren Prozesse wieder besser wahr. Regelmäßig praktiziert, kann Hatha Yoga Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden steigern. Der ganzheitliche Ansatz fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit und innere Ausgeglichenheit.
09.09.2026 - 11.11.2026
Mittwoch, 09:00 - 10:30
Donnerstag, 16:00 - 17:30
Yoga Studio
Hauptstr. 9
38471 Rühen
09.09.2026 - 12.11.2026
Mittwoch, 18:00 - 19:30
Donnerstag, 17:30 - 19:00
Yoga Studio
Hauptstr. 9
38471 Rühen
08.09.2026 - 03.11.2026
Dienstag, 16:00 - 17:30
Yoga Studio Rühen
Hauptstr. 9
38471 Rühen
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten. Das Kursangebot ist für Versicherte mit starker Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Er ist somit für alle Frauen und Männer von 18 bis 70 Jahre geeignet, die sich mit dem abwechslungsreichen Übungen und Entspannungstechniken des Yoga vertraut machen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein