PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LBJFYS
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99.99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19.99 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Marisa Kohler
Was uns stresst, ist so individuell wie wir selbst. Mit der Stresscoach-App lernst du den gesunden Umgang mit Stress - mit einem digitalen Coach, der dir jederzeit und überall zur Seite steht. Die Stresscoach-App coacht dich so durch ein vielseitiges Stresspräventionsprogramm. Hinweis: Im Kurs sind auch weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen enthalten, die optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses sind.
Das vorgelegte Kurskonzept richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die potentiell behandlungsbedürftige Stressfolgen vermeiden und gezielt Resilienz aufbauen möchten. Kontradindikationen: Kontraindiziert ist dieses Kurskonzept bei schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen mit psychotischen Zuständen oder Störungen, bei denen intensive Körperwahrnehmung starke Angst-/Panikzustände auslösen könnte.Der Kurs stellt eine Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement dar und ersetzt somit keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Der Stressmanagement Kurs ist in der Pocketcoach-App und daher online für alle barrierefrei zugänglich.