Der Kurs als Live-Online-Seminar hat zum Ziel, die Grundlagen von Theorie und Praxis allgemeiner Stressmanagementstrategien zu vermitteln. Dabei sollen die Teilnehmer:innen befähigt werden, Übungen eigenständig und selbstverantwortlich durchzuführen. Es werden explizit verschiedene Übungsfelder und Methoden der Stressmanagement-Praxis vorgestellt, um einen umfassenden Überblick über den Bereich zu verschaffen. Regelmäßiger Austausch und fachliche Betreuung im Kurs. Plattform: ZOOM (Online-Meeting, Anmeldung per Mail, Einladung per Link). Kommunikation: Live-Ansicht, Teilnehmerunterlagen per E-Mail, Frontalunterricht vor der Kamera, Gruppenkommunikation per Breakout-Session und Chat. Hinweis: Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses. Haftungsausschluss; Teilnahme auf eigenes Risiko.
