PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2LPNUW
Do, 24.09.2026 - Do, 03.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 300 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 220 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Denise Steinert
Das ganzheitliche Achtsamkeitstraining ist ein 12-wöchiges Programm, das sich aus den Modulen Stresstoleranz, Umgang mit Emotionen, Zwischenmenschliche Fähigkeiten, Kommunikation, Vertrauen, Selbstwert und Achtsamkeit zusammensetzt. Der Kern des Achtsamkeitstrainings liegt im Begriff der "Achtsamkeit".
24.09.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 17:00 - 18:15
Seminarhaus WIND UND WEITE
Ahlimbswalder Weg 5
16247 Friedrichswalde
Menschen, die weniger Stress haben möchten, bzw. mit dem vorhandenen Stress umzugehen lernen möchten und mehr Zufriedenheit im Leben haben möchten und gesünder leben möchten. Komplementärmedizin und Psychotherapie haben die Bedeutung der Achtsamkeit erkannt. Im Zen Buddhismus wird Achtsamkeit seit vielen vielen Jahren praktiziert, um sich selbst im inneren und äußeren Gleichgewicht zu halten. Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein