Hatha Yoga Grundkurs, der geeignet ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und geübte Yogis zur Vertiefung ihrer Praxis. Körperbewusstsein, besserer Umgang mit Stress, Erlernen einfacher aber wirkungsvoller Asanas und Entspannung stehen im Vordergrund.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-7JGL4E
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Lisa Todorovitsch
Hatha Yoga Grundkurs, der geeignet ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und geübte Yogis zur Vertiefung ihrer Praxis. Körperbewusstsein, besserer Umgang mit Stress, Erlernen einfacher aber wirkungsvoller Asanas und Entspannung stehen im Vordergrund.
Menschen, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit und/oder ihrer Alltagssituation einer erhöhten Stressbelastung ausgesetzt sind, so dass diese Stressoren bereits auf den Körper, die Psyche und das Immunsystem wirken und insoweit ein Verfahren bzw. Entspanungsmethoden erlernen möchten, um den akuten Stressreaktionen entgegenwirken zu können.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage