PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-TEGPHC
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Mona Schrader
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Bewegungsmangel vorbeugen und entgegenwirken möchten. Die Teilnehmer verbessern neben der Muskelkraftausdauer,ihre Kondition, die Beweglichkeit und die Entspannungsfähigkeit. Das Training nach Musik in der Gruppe macht Spaß und ist motivierend.
Gesunde Erwachsene mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger,-wiedereinsteiger, Personen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und die Körpergewicht reduzieren möchten; jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein