In diesem Kurs widmen wir uns den stillen Formen des Qigong. Mit sanften Haltungen, Atemübungen und innerer Achtsamkeit entwickeln wir Ruhe, Gelassenheit und ein feines Körperbewusstsein. Stilles Qigong unterstützt die Regeneration, stärkt die Selbstheilungskräfte und führt zu mehr innerer Klarheit. Der Kurs eignet sich für alle, die Entspannung suchen oder ihre Energiearbeit vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
