Dein Onlinekurs für einen starken Rücken – flexibel, effektiv & motivierend! Ob du Rückenschmerzen vorbeugen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest: dieser Kurs hilft dir dabei. Durch den ganzheitlichen Ansatz spürst du schon im Laufe der acht Wochen, wie sich dein Rücken kräftiger anfühlt, deine Haltung aufrechter wird und du dich im Alltag einfach wohler fühlst. Deine Trainingspartner, Sportwissenschaftler Maurice Calmano und TV‑Moderator Matthias Malmedie, beweisen, dass Rückentraining richtig Spaß machen kann. Die einzigartige Kombination aus Maurices Fachwissen und Matthias’ motivierender Art ist das, was unsere Kursteilnehmer begeistert. Lerne zudem, wie du deinen eigenen Trainingsplan erstellen kannst, um auch nach dem Kurs aktiv zu bleiben und Bewegung in deinen Alltag zu bringen. Die weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen und Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
