PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YRMMD3
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Alina Reichert
In diesem Kurs wird ein spezielles Augenmerk ist auf die körperliche Fitness der Reiter gelegt , um der durch die Reiterei stärker belasteten Wirbelsäule Alternativbewegungen zu bieten um Schonhaltungen entgegen zu wirken. Es wird die wirbelsäulenrelevante Muskulatur mit und ohne Trainingsgeräte im Kursraum gekräftigt und aufgebaut um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren Das Training ist geeignet für jung und alt, körperlich eingeschränkt oder fit.
Versicherte mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates, Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein