PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-QM7HQ7
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 188.95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 108.95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cordula Siepmann
Der Körpermitte kommt eine wichtige Aufgabe für alle Bewegungen und dem Funktionieren im Alltag zu. SEin mehrschichtiges, komplex aufeinander liegendes Muskelsystem im Bereich des Bauches, des Rückens und der Hüfte sorgt für Stabilität und Beweglichkeit bei allen alltäglichen Bewegungen. Der Käftigung und Stabilisierung der Rumpf- und dessen umliegender Muskulatur kommt demnach eine wichtige Aufgabe bei der Prävention von Rückenbeschwerden zu.
Der Kurs richtet sich an Versicherte mit Risiken im Muskel-Skelettsystem, die z.B. durch überwiegend sitzende Tätigkeiten entstehen, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates. Der Kurs ist geeignet für Bewegungsanfänger und -wiedereinsteiger sowie alle Personen, die ihren Rumpf funktionell kräftigen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage