Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Starke Füße - Präventives Fußtraining zur Kräftigung

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-PWTDRS

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 129 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 49 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Ladys Club Stadthagen
Am Bahnhof 13
31655 Stadthagen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Zuhal Colak

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs fokussiert sich auf den Fuß, gleichzeitig vermittelt er auch den ganzheitlichen Blick auf den menschlichen Körper. Bestandteile des Kurses sind die Erarbeitung der aufrechten Haltung und Fortbewegung, Beinachsentraining, die richtige Belastung des Fußes, sowie Methoden zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der auf die Füße einwirkender Muskeln.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Weiblich
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit speziellen Risiken im Muskelskelettsystem (z.B. überwiegend sitzende/stehende Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

    Parkplatz vorhanden

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