Der Kurs fokussiert sich auf den Fuß, gleichzeitig vermittelt er auch den ganzheitlichen Blick auf den menschlichen Körper. Bestandteile des Kurses sind die Erarbeitung der aufrechten Haltung und Fortbewegung, Beinachsentraining, die richtige Belastung des Fußes, sowie Methoden zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der auf die Füße einwirkender Muskeln.