"Stark gegen Stress" in 8 Wochen - geht das? Definitiv! Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die sich von Stress überlastet fühlen, wenig Selbstvertrauen haben oder vor schulischen Herausforderungen stehen. In 8 anschaulichen Modulen lernen die Kinder, was Stress ist und wie er wirkt. Sie erlernen praktische Stressbewältigungsstrategien, die sie im Alltag anwenden können. Durch die Förderung verschiedener Bereiche und den Erwerb verschiedener Kompetenzen erhalten die Kinder einen umfassenden Ansatz zur Stressbewältigung und zum Ressourcenmanagement, um ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden langfristig zu stabilisieren. Eltern werden sowohl innerhalb des Kurses als auch über weiterführende Informationen zum Thema Stress bei Kindern aktiv eingebunden. Altersgerechtes Video- und Audiomaterial ermöglicht eine flexible Integration in den Alltag. Ein begleitendes Workbook bietet praktische Übungen und Vorlagen. Bonusmaterial und die App "Selfcare Circle" sind optional verfügbar.
