Sri Sai Prana Yoga ist eine besondere Art des Hatha Yoga. Es ist dafür konzipiert Beschwerden effektiv zu lindern und den Körper in den Regenerationsprozess zu bringen. Asanas, Atemübungen und Entspannungsphasen sorgen für die Reinigung und Energetisierung des Organismus und bringen ihn in seine natürliche Balance zurück. Dadurch findet auch eine Regulierung des Hormonsystems und des Herz-/Kreislaufsystems statt.
