Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Skill Training - Koordinationstraining für Kinder

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-QVBMJ1

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Injoy Syrau
Hauptstr. 52
08548 Syrau

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Florian Köttnitz

Zielgruppe

  • Kinder

Beschreibung

Der Kurs „Skill Training für Kinder“ will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm einen Bewegungsmangel vorbeugen. Vorrangig erfolgt eine allgemeine Koordinationsfähigkeit, wodurch auch Übergewicht vorgebeugt wird. Durch das koordinative Training soll Spaß und Freude an der Bewegung geweckt werden. Ziel ist, den Familien die Möglichkeit zu geben, neue Wege zu sportlicher Betätigung und Wohlbefinden zu entdecken und langfristig in den Alltag zu integrieren. In Kursstunde 1 und 8 erfolgt eine Elterneinbindung, da nur mit Hilfe der Eltern eine Integration des Erlernten in den Alltag gelingen kann. Die Vorbildfunktion der Eltern wird durch das Erläutern der Inhalte und Ziele der Maßnahmen eindrücklich erklärt. Laut WHO wird empfohlen mindestens 2 bis 3 Stunden pro Woche sich sportlich und körperlich zu bewegen, um einen Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Kindgerechtes Training, wie im Präventionskurs durchgeführt, stärkt das Muskel-Skelett-System

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 8 bis 12 Jahre

    Zielgruppen sind gesunde Kinder mit Bewegungsmangel, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Kinder schon frühzeitig gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Koordination und Kraft und damit der Verletzungsprophylaxe gelegt. Es soll bewusstgemacht werden wie wichtig sportliche Aktivität ist - auch im Bezug der Minimierung von Risikofaktoren u.a. des Herz-Kreislauf und Muskel-Skelettsystems

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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